Practicar actividades físicas moderadas y constantes, afecta positivamente en el rendimiento cerebral. Así lo aseguran estudios de neurociencias. En donde los últimos hallazgos explican la relación que vincula la salud física y la salud del cerebro. Entre las mejoras que se presentan: agudiza la memoria y mejora la capacidad para resolver problemas.
Un estudio realizado por el Doctor Charles Hillman, de la universidad de Illinois (EE.UU.). El experto evaluó el desempeño académico con y sin protocolo en 300 alumnos de la universidad. El resultado, los alumnos que tuvieron mejores notas en matemáticas y lenguaje fueron aquellos que realizaron actividad física con entusiasmo.
¿La explicación? La actividad física modifica las funciones relacionadas con el aprendizaje y estimula con impulsos eléctricos el cerebro. Además- agrega Marcelo Cano, Fisiólogo del centro de estudio de la actividad física de la Universidad de Chile- “Todo entrenamiento va acompañado de un aprendizaje que genera cambios a nivel medular que facilitan la actividad cerebral”
La Doctora Andrea Slachevsky, neuróloga de la Universidad de Chile y Clínica Alemana, opina que los ejercicios físicos tienen un impacto positivo en la cognición, porque tal como lo indican estudios realizados en animales. Se ha visto que tienen efectos en la plasticidad neuronal, es decir permiten que las neuronas tengan mejor contacto entre ellas, específicamente en la zona del hipocampo cerebral, estructura asociada con la memoria y el aprendizaje.
14 comentarios:
claro, para mi es fundamental poder hacer algun tipo de ejercicios , estimula la mente , la despeja y uno puede llegar a tener una mejor calidad de vida , sin preocupasiones y tener una dieta sana y equilibradad , gracias a los estudios que se han comprovado a lo largo de estos años , nos hemos dado cuenta de la importancia de este metodo de vida....
yo hago ejercicios pero en mi casa
no entendii nada de lo que leii pero filo xD
yo creo que es muy interesante ya que en donde los últimos hallazgos explican la relación que vincula la salud física y la salud del cerebro. Entre las mejoras que se presentan: agudiza la memoria y mejora la capacidad para resolver problemas.
y si uno hace ejercicios mejora la calidad de vida, sin tener preocupaciones, solo hacer una dieta sana, y equilibrada .
adriana robles
La actividad física modifica las funciones relacionadas con el aprendizaje y estimula con impulsos eléctricos el cerebro. Además- agrega Marcelo Cano, Fisiólogo del centro de estudio de la actividad física de la Universidad de Chile- “Todo entrenamiento va acompañado de un aprendizaje que genera cambios a nivel medular que facilitan la actividad cerebral”
daniela brito
es super bueno haber leido esto ya que uno no sabe los bneficios que puede tener realizar educacion fisica
es importante por todas las razones leidas anteriormente por lo tanto eso nnos entregan una mejor calidad de vida
yaritza
yo creo q si puede ayudar
pero no es tan necesario
ya q uno puede tener buen rendimiento
igual....aunque ayuda a la buena salud mas q nada.
el ejersisio sirve
para muchas cosas
por ej:
para abrir los poros
y dejar salir el rico alcohol
que todos tomamos en carretes
como iwual
sirve para resfrescar la memoria
eee
eso
xexo
syd_corgan@hotmail.com
yo creo que es algo interesante saber que hacer ejercicio no solo sirve para fortalecerse fisicamente
,uy,muy bueno
yo creo que igual es bueno pero no kreo k ayude muxo la educacion fisica
para el rendi miento escolar ia k muxas personas tienen buen rendimiento
escolar y no se esfuerzan demasiado en ed.fisica
punketa
XD..XD.yo creo es esta bn hacer ed fisica x q el organismo funciona muxo
mejor y uno despierta con mas entusiamo y vitalidad...XD..XD
maikel
a mi me parecio muy interesante sobre la actividad fisica ya que es bueno ejercitar el cuerpo
wafliitta
yo creo que es bueno hacer ejercicios ya que hace bien para la salud .
y ahora que salio eso de que te sirve para la memoria y el aprendizaje es mejor todavia.
camilita
¡EH!
Volveré en todo mi esplendor
Publicar un comentario