El Test de Cooper es una prueba de condición física. Sirve para medir la resistencia aeróbica y medir el VO2max. Fue diseñada por el Dr. Kenneth H. Cooper en 1968 para el ejército de los EEUU. Actualmente se utiliza en diversos ámbitos como sistema de evaluación (Institutos de Secundaria y Facultades de Educación Física) o como medio de clasificación de los aspirantes en pruebas físicas de acceso a los cuerpos de policía, bomberos, ejército, árbitros de la Liga de Fútbol Profesional, etc.
Para saber la velocidad media a la que se se ha realizado la prueba, solo hay que multiplicar la distancia por 5 y se obtiene la velocidad en km/h. (Ejemplo: 2,56 km * 5 = 12,8 km/h). Cómo se hace y evalúa
El objetivo de la prueba es recorrer la máxima distancia posible en 12 min. Los 12 min. forman parte de la puntuación en resistencia de la persona quien realiza el test.
7 comentarios:
nada po que investigue y aprendi q el test de cooper sirve para medir la resistencia fisica o para medir cuanto es la capacidad fisica de la persona .
generalmente la ejercen los aspirantes a bomberos , ejercito, arbitros de la liga de futbol profesional , etc...
HOLA
INTERESANTE EL TEST DE COOPER POR QUE ES ALGO QUE ES ALGO PARA DEPORTISTA Y SIRVE PARA NUESTRO CUERPO,ETC......
ya po que esta bueno el test por que sirve para elcuerpo aun que por lo general lo ocupan para entrar en un trabajo donde se usa el ejercicio pero practicar eltest no estaria mal por que sirve para uno mismopo
the GiTaNo
està muiii interessante el test, lo bueno es que sirve para tener una buena salud, ii mantenimiento fisico...
A mi el test de cooper me parecio algo demasido interesante ya que sirve y ayuda a nuestro cuerpo, es algo para deportistas....
yo aprendi que el test de cooper sirve para medir la resistencia fisica o para la capacidad de cada persona,y sirve para tener buena salud y mantenerse bien fisicamente.y algunas personas la ejercen cocmo por ejemplo los bomberos, arbitros de la ligas de futbol, los del ejercito, etc
hola
fue muy interesante leer este articulo sobre el test de cooper y su contenido para hacer deporte correctamente
x.Kathyta.x
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